Frühlingserwachen

Yoga / Meditation / Natur

 

25. April 2026, 9.30-17.00 Uhr

 

 

 

 

 

Yoga, Meditation und Wandern zwischen wunderschönen Wiesen und Wäldern unterstützen uns den Geist zu beruhigen und mehr Gelassenheit im Alltag zu erfahren.

 

Wir beginnen unseren Wohlfühl-Tag um 9.30 Uhr bei uns in Hönigsberg mit einer einfachen, sanft-aktivierenden Yogapraxis und lassen unseren Alltag los.

 

Bevor wir um ca. 12 Uhr mit unserer Wanderung starten, werden wir noch eine warme Suppe genießen welche uns Kraft für die ca. 3 stündige Wanderung mit sanften Standhaltungen, Atem- und Meditationsübungen schenkt.

 

Zurückgekommen & Aufgetankt mit frischer Lebensenergie beginnen wir mit unserer Nachmittagseinheit und dehnen unseren Körper liebevoll. Zum Ausklang genießen wir noch kleine Snacks und nehmen die neue Lebensfreude in unseren Alltag mit.  

 

Die Yogaeinheiten sind sowohl für Einsteiger als auch Geübte geeignet.
Bitte Matte und Decke mitbringen.

 

Für die Wanderung (~ 300 Hm, 6 km) benötigst Du bitte festes Schuhwerk und dem Wetter angepasste Kleidung. Witterungsbedingte Änderungen sind möglich.

 

Max. Teilnehmeranzahl: 8 Personen – wir freuen uns wenn Du dabei bist

 

Nähere Informationen erhältst Du gerne bei mir.